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Tips for Taking the Test

攻心為上─應考潛能大激發

撰文  

 柳清騰

　　許多同學以為，考試嘛！只要把書讀好，便能穩穩當當地站上考場、順順利利地奪取佳績。殊不知還有一些隱藏暗處、不為人知的「地雷」，一不小心引爆它，許久以來的心血便會瞬間地灰飛湮滅……。如何躲開地雷？如何讓自己調整至最佳狀態？〈應考潛能大激發〉你不能不看！

　　「光陰似箭，歲月如梭」，這句話對高三同學來講是再貼切不過！猶記得才剛開學，轉瞬間學期卻已經過了一半，預計寒假舉行的九十四年學科能力測驗也將到來。在剩下不到兩個月的最後衝刺期間，倘若同學能積極應戰，並尋找適當的應考對策，想必能激發潛能，累積應考實力。以下是幾個激發潛能的小撇步，大家不妨參考看看。


依據目標擬妥讀書計畫

　　同學在考試前最容易因為書讀不完而感到緊張，這時應該冷靜下來，仔細檢視考試範圍或目標校系的採計科目，再依自己對這些課程的熟悉度擬定適當的讀書計畫。以九十三年甄選入學為例，臺大外文系五科全採計，且英文加權計分兩倍，倍率篩選為總級分四倍、英文二點五倍（見表一），因此有志以甄選入學進入該系的同學，就要想辦法各科兼顧，並特別加強英文。例如同學可由大正資訊的《英文總複習整理：字彙篇／克漏字篇／句型篇》著手；社會組同學因自然科較弱，建議大家好好研讀自然科《學測總複習統整》，先看熟高一的基礎生物、基礎化學、基礎物理和基礎地球科學；高二部分則視時間多寡再行安排。再以交大電機資訊學院學士班（菁英班）的甄選入學為例（見表二），國、英、數、自四科均要特別加強，社會科因不採計，所以只要不考零分即可，不必再額外花心思研讀，可以節省不少複習時間。

　　至於不參加甄選入學的同學，也不可忽略學測的重要性，因為還是有許多大學校系將學測成績列為考試分發的檢定標準。以政大為例，九十三年度的考試分發只有廣播電視學系不檢定學測成績，其他各系均檢定科數不等的學測成績或總級分，因此在學測之前，同學至少要重點式地把高一、高二課業讀熟，以免喪失考試分發的競爭力。
【編按：詳細的讀書計畫擬定辦法，請參考本刊〈分秒必爭——時間管理不求人〉一文。】

選擇合適的讀書地點


　　一般來說，同學可利用學校教室、補習班、家裡、圖書館、K書中心等地讀書，但其各有優缺點，例如在學校教室或補習班讀書時，一發現問題便可以立刻向同學、老師請教，但因同學間彼此熟識，所以常常在不知不覺間聊起天來或玩得忘了讀書；家裡是自己最熟悉的地方，在此念書最有安定感，通常家人也多能體諒、配合，不會打擾，然家裡的各種誘惑也很多，除了最大的罪魁禍首電視、電腦之外，還有冰箱、音響、電話等，若家中有年幼弟妹，其哭鬧、吵架的聲音只怕不絕於耳，所以考驗亦不少；圖書館和K書中心則提供寬闊舒適的讀書空間，這對找不到地方看書的人是一大福音，但前者人來人往較為吵雜，容易影響讀書的專心度，後者則要付費才能使用……。


　　經由上述例子可以發現，想要找一個十全十美的讀書場所並不容易，因此較為理想的辦法是先釐清自己的需求，再進行地點的挑選。例如，常需向人請教但又性喜安靜的同學，放學後可先留校一、兩個小時向老師或同學請益，然後再視教室、圖書館或家裡等何處較安靜，擇一專心讀書；若你習慣找課外書籍作補充，擁有豐富藏書與最新期刊的圖書館就是最佳選擇了。

　　在挑選讀書地點時也要特別注意該環境的照明條件和溫溼度，因為如果亮度不足，眼睛很快就會感到疲勞，眼睛一疲勞，便會倦怠或想睡而使學習成效大打折扣。比較理想的照明方式是同時擁有大範圍（整間房間或教室）照明和小範圍照明（檯燈），因為這樣光線較為平均，眼睛不必經常被迫適應不同的光度，也就比較不容易累。至於溫溼度，溼度太高常會讓人感覺不舒服，尤其是北臺灣和東臺灣，冬天常受東北季風影響而下起綿綿細雨，溼答答的令人好不苦惱，這時建議你打開冷氣的除溼功能或利用除溼機除溼，那麼周遭空氣就會變得較為乾爽宜人；在溫度方面，冬天溫度通常較低，所以建議利用比較溫暖的空間來讀書，但切勿完全緊閉窗戶，應打開氣窗使空氣流通，如此才不會因缺氧而昏昏欲睡。


想辦法專心讀書

　　讀書不專心是許多人共通的毛病，往往書本翻開在眼前，但腦子裡想的卻是午餐要吃什麼？怎樣才能得到「天堂」的寶物？或是讀甲科時，突然想到乙科的某些內容……，諸如此類的思緒紊亂，讀書效果自然不好。

　　要克服讀書不專心的毛病，最好手邊準備一本小記事本，當自己的心思「岔」到某件事時，不管它是「正事」還是「雜事」，先把它簡略記下，然後繼續把注意力投注在眼前的課業上，等書讀到告一段落，再回頭處理那些令你分心的事，如此既可免於讀書的情緒與節奏遭到打斷，也不會遺漏任何該做的要事。例如當同學在作數學題時，突然想到物理的「牛頓三大運動定律到底有何差別？」，或是「成吉思汗和他的子孫到底建立了幾個汗國？」等，這時你便可先把它記在記事本上，等預定的數學進度完成後，再翻閱物理或歷史輔教叢書，重新釐清牛頓三大運動定律的定義、蒙古汗國的歷史與地域範圍。至於最容易分散注意力的打電玩等雜事，就稍微忍耐一下，等大學甄選入學放榜或考試分發結束後，再好好痛快地打個夠吧！

　　此外，讀書環境的布置也會影響你的專心程度，所以書桌上除了擺放要看的書籍和必備的學習用品如文具外，不要再擺放其他會分散你注意力的東西，例如偶像或運動明星的照片、漫畫書等。


要有堅持到底的毅力

　　做事只有三分鐘熱度是另一種讀書常見的毛病，有這種習性的人時常一開始就把志向訂得很高，每天非讀到半夜不可，但實行一陣子之後若碰到一些困難，如覺得自己基礎不佳，再怎麼讀也沒用，或是發現進度趕不上、某個觀念一直讀不懂等，就會逐漸意志渙散，慢慢怠惰起來，嚴重時甚至會覺得一看到書就頭痛，而讓自己名正言順地偷懶。

　　其實同學要知道，「成功是屬於能堅持到最後的人」，不管你的基礎再怎差，只要願意將心力投注在課業上，配合讀書計畫一個單元一個單元地讀，遇到不懂之處就多花點時間思考，並立刻翻閱課本、輔教叢書求證，或向老師、同學請教，必能日益精進、功力大增，兩個月下來更足以打通任督二脈，培養出可觀的實力。若進度趕不上，同學也要懂得調整讀書計畫，讓自己有時間充分吸收課業內容，萬萬不可為了趕進度而趕進度，如此必定消化不良；相對地，若你對某些章節已經很熟悉了，則複習時就不必死板板地再從頭到尾讀一遍，只要提綱挈領地看看重點或是練習輔教叢書上的題目就夠了。

　　總之，只要肯付出就一定會有收穫，最怕你半途而廢，那誰也幫不了你啦！而萬一發現自己的意志開始鬆動，建議同學趕快喚醒內心深處對於未來的憧憬，告訴自己唯有通過這番考驗，才有資格進入理想大學校系實現夢想。此外，也可花點時間看看輔教學長姊的讀書經驗談或是一些名人成功的傳記，尤其是與你志趣相關的領域，像是想讀法律系的同學就看《丹諾自傳》；對物理學有興趣者可看《別鬧了，費曼先生》；專情於企業經營者，施振榮的《再造宏碁》是本不錯的書。有了前人經驗的激勵，將會為你漸漸冷卻的引擎再添動力，引領你繼續朝向理想目標衝刺。



安排適度的休閒活動

　　如果心理一直處於緊張狀態，就會容易感到疲勞，則此時再怎麼苦讀，效果都很有限，所以不如安排一些平常想做又沒時間做的活動來放鬆緊繃的心情。例如喜歡逛街、看電影的人，就給自己放半天假，找個好友一起上百貨公司逛逛或看場電影，然後再去大吃一頓，順便把自己面對的各種問題與好友交流，必可紓解壓力及情緒。而近來泡湯蔚為風潮，同學也可呼朋引伴到郊區挑間幽靜的溫泉會館，邊泡湯邊欣賞自然風光，徹底放鬆身心；當然啦，要是有興致的話，你們也可以邊泡湯邊交換讀書心得，想必會別有一番滋味。

　　如果時間不是很充裕，則可安排些較不花時間的活動，如散步、慢跑、做體操等，或是躺在床上聽聽音樂、冥想，讓自己的思緒暫時脫離課業的束縛。適度的休閒活動與休息，可使你的頭腦變得更清楚，心情變得更愉快，你也才能更有效率地繼續迎接課業的挑戰；但要切記，萬不可休息過頭，造成「放縱」而心收不回來的情況，否則隨著考試日期的接近，你的情緒反而會更加緊繃。


結　語

　　在大學多元入學制度下，學科能力測驗既是甄選入學的必經門檻，也是考試分發的試金石，若能把握最後兩個月好好衝刺，定能為自己謀取較佳的戰略地位，打敗眾多競爭者。在此預祝各位高三同學都能在學測中出師告捷。

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